Плавання для дорослих

В нашому спортивному басейні, довжиною 25 метрів, Ви зможете плавати самостійно, або займатись із тренером.

Під пильним оком наших професійних тренерів Вам доступні:

  • Персональні тренування
  • Навчання плаванню
  • Постановка техніки спортивних стилів
  • Корекція постави і ваги з огляду на вікові особливості
  • Підготовка до змагань

Окрім цього, в басейні WISH family space проводяться групові заняття, зокрема аквааеробіка

Аквааеробіка – це комплекси фізичних вправ у воді, спеціально спрямовані на тренування всіх груп м’язів, які допомагають підтримувати організм в хорошій фізичній формі, позбавляючи його від зайвої ваги, стимулюють кровообіг. А за рахунок масажного ефекту знімають напругу і стрес.

Заняття проводиться під запальну музику.

 

Переваги аквааеробіки:

  • тренування в воді знижують навантаження на опорно-руховий апарат;
  • зменшується ймовірність отримання травм;
  • зменшується ймовірність розвитку варикозу
  • сприяє зниження ваги

Вода у спортивний басейн подається з артезіанської свердловини, з глибини понад 240 метрів. Якість цієї води відповідає вимогам ДСанПіН 2.2.4 – 171 – 10 «Гігієнічні норми до води питної, призначеної до споживання людиною». Додатковим фактором чистоти води в басейнах є використання кращих систем очищення:

  • ультрафіолетового знезараження
  • озонування
  • знезалізнення

Кожні 10 днів проводиться аналіз води у СЕС. Результати аналізу води та її параметри ви завжди знайдете на рецепції басейну.

популярне
СПА-тури буднього дня
Детальнiше
Фітнес
Детальнiше
SUP-тури
Детальнiше